Training - für dauerhaftes Wohlbefinden

Im Alltag nutzen wir nur ca. 15 % von unserem Bewegungsrepertoire. Das gezielte Aufdehnen von muskulären Engpässen ist der Schlüssel zu einem schmerzfreien Leben.

 

Durch gezieltes Training erhalten Muskeln und Bindegewebe die richtigen Reize um ein muskeldynamisches Gleichgewicht zu erlangen und alle Vitalfunktionen im Körper anzuregen. Erleben Sie ein Ganzkörpertraining ganz ohne Gewichte und Geräte auf höchstem Niveau.

 

Ich stehe Ihnen als Personal Trainer zur Verfügung oder trainiere Kleingruppen (3 Personen). 

Desweiteren kann ein Training auch in Kursform durchgeführt werden - z.B. in Unternehmen. 

 

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Dirk Wallbaum, Amselstraße 71, 45134 Essen, Tel 0201 / 51 477-89